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男人吃枸杞真的能壯陽嗎 怎么吃壯陽效果更好

更新時間:2017-09-13 16:38:20 | fx_3d68a18c

  枸杞是我們日常生活中比較常見的一種中藥材,也是很多食療方中不可或缺的一味藥材,它功效多,治療范圍廣。對于男性而言,在一定程度上枸杞也能夠起到很好的壯陽補腎作用,這是真的嗎?

  枸杞真的能壯陽嗎?

  中醫認為,腎藏精、主生長發育和生殖,并與骨、髓、耳密切相關,是人體重要的臟器。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。因此,枸杞能很好地補腎氣強筋骨,特別是補腎益精功效顯著。

  而自古以來,枸杞就是補腎的藥引之一,常被古人拿來制作成補腎補肝的藥丸。將枸杞泡茶喝,有治療男性陽痿早泄、久不生育的功效。

  怎么吃枸杞壯陽效果更好?推薦3款茶飲

  枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。另外,我們再推薦3款枸杞茶飲為男人壯陽助力:

  枸杞茯苓茶

  做法:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。

  功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

  紅棗枸杞茶

  做法:枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。

  功效:枸杞性味甘平,具有滋補肝腎,益精明目的作用。紅棗性溫、味甘,具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。

  高麗參枸杞茶

  做法:高麗參3片、枸杞10克。藥材加500cc熱水,燜泡5分鐘后飲用,每天1杯,可天天喝。

  功效:高麗參增補元氣、活血抗疲勞,枸杞益肝腎、補氣血。

  枸杞壯陽要注意什么?

  枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好別吃。

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