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禁欲不利于健康長壽
禁欲不利于健康長壽
  性生活是人類生活中的重要組成部分,是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云:“食、色,性也。”性就像吃飯一樣,是...[閱讀全文]
發表于 2011-11-23 20:03:39

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老年人補鈣吃哪些食物?
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  老年人補鈣吃什么食物好?黃昏老年網為大家介紹適合老年人補鈣的食物。   1、牛奶   半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、...[閱讀全文]
發表于 2012-02-15 11:18:59

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老人冬季常鍛煉  運動6大禁忌須注意
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  第一,忌過早起來鍛煉。冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時候,如果老年人需要外出鍛煉,最好選擇日出以后,到室外散步或進行其他鍛煉,對身體健...[閱讀全文]
發表于 2012-04-08 03:02:32

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老人養生有三點要注意
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  第一點:精神愉悅   老人一生,經歷的困難挫折不計其數,大起大落有之,小病小災有之,家庭變故有之,親屬離世有之。面對外界的刺激而產生不...[閱讀全文]
發表于 2012-04-07 12:34:24

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