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卵巢衰退早有提示 卵巢保養記住四個“點”

更新時間:2017-09-14 21:10:59 | fx_6574f307

  導語

  卵巢的衰老大致符合女性生理年齡的增長,慢慢走向衰老,但也有人因多種原因遭遇卵巢早衰。那么,怎樣知曉卵巢早衰?可以從以下幾個點判斷。

 

    女性的卵巢儲備的卵泡數量是固定的,每個月都會有一批卵泡進行發育,通過優勢化競爭,最后只有一個卵泡發育成熟并發生排卵。隨著歲月的流失,女性卵巢內的卵泡會慢慢用完,女性也就絕經了。其實女性卵巢早衰早有提示。

  卵巢衰退有提示

  1、眼睛干澀

  眼睛干澀往往被誤為用眼過度。其實,當卵巢早衰時也會出現這種癥狀。這是因為當女性因為老化而導致卵巢功能逐漸退化的時候,其體內的激素會分泌不足,因而出現眼睛干澀、肌膚干燥衰老、性欲低下、月經不正常、更年期提前、失眠、煩躁憂慮、情緒波動、異常潮熱、心情好壞搖擺不定的改變及失去自信等。

  2、月經不調

  大部分的患者會有月經稀少、經期量少、子宮呈萎縮的狀態,子宮有時候也可以萎縮和變小,患者還會出現熱潮、煩躁和出汗和激動的癥狀,有的患者還會有失眠等感覺,在40歲以前就會月經停止,絕大多數的在進入持續的閉經之前會有過一段的月經紊亂的狀態。

  3、關節疼痛

  尤其是膝關節疼痛較為明顯,為更年期婦女的普遍癥狀。

  4、生殖器官方面

  陰毛和腋毛會脫落,性欲會低下,陰道的分泌物會減少,性生活的時候會有疼痛的感覺,偶爾腸道會有不適的感覺,大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺,腹脹、飲食減少、消瘦等。

  5、神經系統癥狀

  卵巢早衰患者的射精系統也會有相應的癥狀表現,患者多有情緒不穩卵巢的早衰、易激動、易緊張、失眠、多夢、記憶力衰退等癥狀。

  6、心血管癥狀

  卵巢早衰患者常陣陣發熱,或忽冷忽熱,出大汗,有時會頭暈,每天可發生幾次或幾十次,并多在夜間發作。有的婦女甚至出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀,均由于血管功能失調引起。

  7、其他婦科癥狀

  乳房萎縮下垂,皮膚松弛粗糙,緊張,多夢,多疑 ,心悸 ,骨質疏松,關節痛,生殖器官炎癥,子宮下垂,尿失禁,便秘,痘痘,色斑。

  很多女性因缺乏專業知識,對卵巢功能衰退并不在意,不注重月經量等問題,甚至有些女性到了生育年齡發現不孕等問題才到醫院就診,這樣會錯過了延緩卵巢早衰的機會。40歲以下的年輕女性,如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。這類女性,可表現為月經量減少、月經不調、閉經等。

  卵巢保養記住四個“點”

  1、話多點

  不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統失調,導致月經失調,引起卵巢早衰。平時要注意及時把情緒垃圾清出去,釋放壓力。

  2、饞一點

  生殖系統是歸五臟中腎管的,所以保養卵巢首先要先補腎。像枸杞、蓮子、桑葚、桂圓、黑木耳等平時可以多吃一些。

  3、動多點

  運動有利于健康。平時可以選擇一些中等量的運動,比如快走、慢跑等。此外,不建議大家過量地激烈運動,這樣反而會影響卵巢功能。

  4、睡早點

  人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛,女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足,就會造成卵巢功能衰退。所以女性朋友尤其要養成早睡早起的習慣,保證晚上充足的睡眠。

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