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  當你臉上長疙瘩,"老朋友"失約,黃褐斑橫行,盼了又盼的懷孕也總不見動靜……于是你會發現忽然有無數人跑出來提醒你,你的內分泌可能出了問題。那么內分泌失調到底是怎么回事呢?[名詞解釋:什么是內分泌失調?]
了解內分泌常識
  據《南希博士女性健康指南》的統計數據:面部黃褐斑,中青年女性的患病率為28.2%,其中約有27.5%—31%的患者,同時患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病;乳房腫塊,30歲以上婦女患病率高達38.8%—49.3%,其中約有1%-2%可能會轉化為乳腺癌;子宮肌瘤,30歲以上的女性患病率為20%,其中約有20%—30%的患者可能因此而不孕,有30%的患者可能因此而切除部分或整個子宮,有1%-2%的患者可能轉化為癌。

   并且,這兩年的統計報告中顯示,以上婦女病的發病率正逐年上升,且向低齡化發展,我國最小的子宮肌瘤患者才15歲!然而,這一可怕的現象,卻都聚焦于一個共同的病因——內分泌失調。

 
 
女性內分泌失調的原因
  內分泌于女人,猶如魚和水。水乳交融時,女性看上去是清風明月,相反,則像枯萎的黃玫瑰。女性一生中會遇到身體上的很多煩惱,都與內分泌有關,它是如此重要卻又如此神秘。揭開內分泌失調之謎,還你健康清新好生活……

  到底哪些原因引發了內分泌失調呢?

  原因一,生理因素:人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡,但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調,這也就是為什么年紀越小,內分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡增長,就需要給它更多關注。……

  原因二,環境因素:嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。空氣中的一些化學物質,在通過各種渠道進入人體后,經過一系列的化學反應,導致內分泌失調,使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。……

  原因三,營養因素:人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的、適當的營養,否則,內分泌等問題就會一一出現。……

內分泌 月經不調 經前期綜合癥 黃褐斑

 
影響一:月經不調、不孕

  通常女性月經量每個月都差不多,若分量相差過多,則很可能是因為內分泌失調,導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低,月經量不規則、閉經也往往與內分泌失調有關。有的女性婚后多年,卻懷孕無望……

影響三:皮膚問題

  很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。……

影響五: 脾氣急躁、婦科疾病

  更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位癥、月經量不規律、痛經、……

影響二:肥胖

  "喝涼水都長肉",很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。……

影響四:乳房疾病

  乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。……

影響六:毛發問題、早衰

  華發早生也可能是個內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,同樣是導致人體衰老的重要原因。當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。……

 
女人和內分泌的5個經典誤會
要解開誤會,關鍵在于要搞清楚疾病與內分泌到底什么關系?
    大家常說的內分泌失調本身不是疾病,而只是一種癥狀,它既會導致各種疾病的發生,也會因為一些疾病而改變內分泌系統的狀態……
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誤會一: 越"補"越好,卻補出乳腺增生!
    小張生完孩子有5年,離婚后過了一段單身的日子。時間一長,小張感到胸部不像以前那樣飽滿,于是在35歲時就口服雌激素,去年新交了個男朋友,親熱時卻發現胸部有觸痛……>>揭開真相
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誤會二:兇猛瘦身為苗條,失調得甲亢!
    當跳拉丁舞的教練羅莎闖過生育關保持了苗條身材5年后,40歲她開始不能遏止增加體重。于是她開始減肥。突然有一天,她開始瘦了,后來瘦得不成樣子了,因為她得了甲亢……>>揭開真相
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誤會三:30歲了,還長青春痘!
    30歲,早不是豆蔻年華。工作緊張每天只有4~5個小時睡眠的陳筠經常感到疲勞,但令她感到疑惑的是平滑的臉上最近常長痘痘,被老公心疼地喻為"可憐太太的第二青春期"……>>揭開真相
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誤會四:欲望減退,我不愛了
    軟件公司里剛升了高職的黃女士最近總是心緒不寧,才45歲就已經沒有再奔的念頭了。在家里她不是拒絕就是應付著丈夫的撫愛,在單位她經常會忘記一些曾熟記的文件密碼……>>揭開真相
  要擺脫內分泌失調的困擾,就該以預防當先。內分泌紊亂的預防首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。平時還要注意休息,保證充足睡眠。

做平衡女人,妙招調好內分泌

  黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用……

經期綜合癥,遭遇內分泌失調怎么辦?

  健康婦女在月經期一般無特殊癥狀。少數婦女在月經來潮時稍有些輕微不舒服的感覺,如精神抑郁、易激動等,它可以隨著月經結束后,自然消失。 但并不是所有成年女性都是如此幸運……

調節內分泌失調的4款食物

  葛根是調理內分泌的最好食物,每天喝一杯葛根玫瑰花茶或者吃一頓葛根粥,對于調理內分泌絕對是有幫助的,不過話說回來了,葛根的味道還是很難喝的,不過為了健康也得堅持。除此之外,還有4款健康食譜……
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